segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Por que eu sempre sinto frio? 3 principais razões pelas quais você sente frio

Você está sempre perguntando por que eu sempre sinto frio e nada que você faz proporciona alívio?
Se sim, então hoje você vai obter as três principais razões para se sentir assim. Eu garanto que se você sofre de mãos e pés frios constantemente, possivelmente, todos os três poderiam ser a causa de seus problemas.

O Top 3 - Razões para sempre estar sentindo frio!
Hipotireoidismo (tireóide lenta) - A grande maioria das mulheres sofrem de função da tireóide enfraquecido. Muitas vezes, isto pode resultar em muitos sintomas que podem incluir uma temperatura corporal fria geral, dificuldade para perder peso, ganho de peso, além de fadiga crónica. Embora os homens também estão em risco, nas mulheres é mais comum sofrer com isso. Sugiro iodo crescente na dieta para ajudar facilmente a compensar, as melhores fontes de iodo virá de vegetais marinhos (algas), tais como wakame, kombu e dulse.
Ferro ou pressão arterial baixa - Uma causa muito comum de mãos e pés frios, além de círculos escuros sob os olhos, bem como fadiga. Mais uma vez as mulheres estão em maior risco de sofrer desta condição, devido à sua perda de sangue mensal. Os atletas também são vulneráveis, e vegetarianos sofrem desta condição, a menos que eles comam constantemente grandes fontes vegetarianas de ferro. A solução mais rápida é um suplemento de ferro. As formas líquidas são muito melhores, no entanto, se o ferro não é o seu problema, então a última coisa que você quer fazer é consumir ferro em excesso especialmente porque o excesso de ferro alimenta a próxima causa da sensação de frio constante.
Candida - Por último e mais importante ainda é uma candidíase. O que é candida você pergunta? É um fungo que vive dentro de todos nós. Em muitos de nós ele vai realmente mudar a forma e se tornar uma forma agressiva de fungos. O iniciador para a mutação pode ser diversas coisas, mas geralmente é causada pelo uso de drogas anti-biotic/prescription além de uma dieta rica em alimentos refinados, especificamente açúcar. Este fungo afeta cerca de 80% da população em diferentes níveis e tem uma lista de sintomas.  Algumas pessoas experimentam problemas digestivos graves, má circulação, fadiga pobre que inclui as mãos e pés frios, tonturas, um sistema imunológico enfraquecido, alergias crônicas e infecções, depressão, ansiedade, confusão mental e a lista só cresce.
Minha sugestão é que se você sentir frio o tempo todo e não consegue identificar por que, faça um exame para identificar uma possível candida ou observe os sintomas para constatar se a candida pode ser a causa de seus problemas de saúde.

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