quinta-feira, 25 de julho de 2013

Benefícios do Omega e óleo de peixe

Pesquisas e estudos têm demonstrado que ácidos graxos ômega 3 são de grande benefício para as pessoas com doenças cardíacas. Isto é, basicamente, obtido a partir dos tecidos de peixes. Os benefícios para a saúde incluem ainda mais a sua capacidade de reduzir a pressão arterial, prevenir ataques cardíacos e regular o fluxo de sangue. Ele cria um impacto positivo sobre as células do cérebro acender-los para aumentar o poder de memória. Especialmente crianças em crescimento e os alunos serão beneficiados grandemente por este ácido graxo. Além disso ele cria imunidade e mantém ataques sazonais de gripe e resfriado na baía. Omega 3 está disponível no mercado sob a forma de comprimidos. Eles não exigem receita médica ou aconselhamento médico. Qualquer pessoa com boa saúde pode consumi-lo como parte de sua dieta regular.

Pele de incandescência

Meninas e mulheres certamente vão amar Omega 3 por seus benefícios especializados. As propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes do suplemento mantém a pele nutrida e brilhante. Também regula a produção de óleo, o qual faz com que a pele fique macia e suave. Aqueles que utilizam óleo Omega e peixe regularmente pode escapar de rugas, pés de galinha, olheiras e outros sinais de envelhecimento prematuro. Os agentes não apenas reparam sua pele, mas também mantê-lo seguro contra os raios nocivos do sol.

Gravidez Saudável

As mulheres grávidas podem ser beneficiados pelo Omega e óleo. O consumo regular do suplemento durante a gravidez previne aborto e nascimento prematuro. Também promove o desenvolvimento global da criança por nascer. Embora os benefícios do suplemento são inúmeras, é melhor consumi-lo com o conselho do seu médico.

Doenças e curar doenças

Óleo de peixe e Omega são conhecidos por seus benefícios à saúde. As pessoas que são propensas a infecções e alergias podem se beneficiar muito com o consumo regular desses ácidos graxos. Quando você consumir ácidos graxos ômega 3, eles liberam moléculas anti-inflamatórias no organismo, que impede a inflamação crônica, dores nas articulações e no crescimento das células cancerosas. Pelo contrário, ácidos gordos Omega 6 libertam moléculas inflamatórias dentro do corpo que provocam reações adversas.

Pesquisas indicam que a poderosa combinação de óleo de peixe e vários nutrientes previne infecções respiratórias, hipertensão, alergias e doenças auto-imunes.

Detalhes de dosagem

Uma dose ideal de ômega 3 como um complemento seria de 3 gramas, que podem ser consumidos por pessoas de todas as faixas etárias.

Dica Importante

Tendo dito que o óleo de peixe e Omega 3 são componentes essenciais da dieta saudável, certifique-se de consumir apenas molecularmente destilados suplementos de óleo de peixe. Este processo separa o conteúdo tóxicos do petróleo, tais como as dioxinas cancerígenas e mercúrio. Também preste atenção para as instruções do fabricante em consumir o suplemento antes de usá-lo.

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